ラジオ体操

夏休み恒例のラジオ体操が始まったみたいですね。
半世紀前の小学校のラジオ体操を思い起こしました。
通学している時よりも早起きしなければならず、団地の広場の会場には、スタンプを押す大人もいて、学校に通っている時と変わらず、友だちと毎朝会って、一緒に体操をしていました。
今は、毎朝、３０分間、ウオーキングの後、自己流のヨガ、ストレッチをしています。
全身の筋肉や関節が解きほぐされた後の爽快感は、ラジオ体操後のそれと似ていたなあと気づきました。