むくみ

　雨が降り続き、湿度が高いので、身体がむくみがちになります。
　身体が重だるく感じられ、気分も沈みがちになってしまいます。
　身体の余分な水分を排泄するために、温めのお風呂にゆっくりと入って、じっくり汗をかきましょう。