昨日は猛暑なのに、ぞくぞくと寒気がして、熱っぽく、「これは夏風邪をひいたかな？」と思い、食欲もないので、梅シロップジュースで水分とブドウ糖補給して、エアコンをつけず汗だくだくで寝ました。
暑さにもかかわらず、熟睡できたようで、今朝はすっきりと目覚め、寒気も熱っぽさもなくなりました。
汗をかいたまま、強いエアコンに長時間あたったりすると、夏風邪をひきます。（私の場合は、実家から戻るときに、１時間強いエアコンの効いたバスに乗っていたことだと思います）。何か一枚羽織るものを用意するなど、エアコンによる冷えに注意してください。
