大寒

　山口市でも、ここ近日、朝は冷え込むものの、日中は春の陽気を思わせる暖かさでしたが、
　今日は大寒、暦通りに再び寒くなりそうです。
　近年は、夏が長くなって、そのことが印象強いのですが、
　実は、日本の気候は、意外と長いです。
　１１月末に秋が終わり、３月いっぱいまで、４か月。一年の１/３を占める、最も長い季節です。
　現在のように、室内の暖房が十分でなかったときは、冬の寒さの厳しさを語る物語や、歌が多く作られてきました。
　それだけ、冬の寒さの辛さが、身に染みていたのでしょう。
　近年はテクノロジーの発達で空調が行き渡り、屋内で過ごすには、昔のように寒さを感じることも減ってきました。
　ただ、それでも、多くの日本の家屋の、断熱が不十分なので、屋内にいても、寒暖の差に、どうしてもさらされます。
　温度差にさらされると、自律神経のバランスが崩れやすくなり、冷えや、血圧上昇、心筋梗塞などの危険が増します。
　まだまだ、冬本番。寒さに留意していきましょう。