朝晩の寒暖差に注意

　秋が深まり、朝晩の寒暖差が大きくなってきています。
　朝３時現在、山口市の気温は、６度。一桁になっています。
　けれども、日中は日ざしもあり、２０度近くまで上がるようです。
　このような気温の寒暖差は、自律神経に負担がかかり、バランスが乱れがちになり、
　せっかくの秋の行楽日和なのに、身体がどうもだるく感じたり、身体のあちこちが痛んだり、風邪をひきがちです。
　鍼灸や整体治療で、日ごろから自律神経のバランスを整えることによって、季節の移り変わりの寒暖差の影響を緩和できるようになります。　
　万全な体調で、これからやってくる冬に備えましょう。