気温の急変に注意

　昨晩は、２か月続いた猛暑が終わり、久しぶりに熱帯夜から解放され、今朝は、空気がひんやりとしています。
　早朝のウオーキングの時にも、汗ばむことがなく、ようやく、夏が終わって、秋がやってきたなあと実感しました。
　山口市は、今年の夏の猛暑日は５０日を超えたようです。
　これは、もう日本の気候は、温帯とは言えない、亜熱帯気候に近いのではないかと。
　多くの夏野菜や果物も、この暑さと水不足で、成育が良くなく、不作だったようで、気候の変化に合わせて、植生も変化させていかなければならないところにきているのかも知れません。
　とにかく、暑さからは解放されたのですが、急に気温がさがり、身体はまだ、夏使用なので、その変化に自律神経の調節が追い付かず、しばらく、身体状態が不調になってしまうかもしれません。
　服装や空調などをうまく調節し、気温の変化に緩やかに適応できるように工夫しましょう。
　鍼灸治療は、自律神経のバランスを整えるのに、とても効果があります。
　この季節、是非ご利用ください。