汗による脱水に注意

　日中は３５度以上の猛暑になることが予想されたので、午前中の少しでも涼しい時にと、咲き終わったアジサイなどの枝を刈る作業をしました。
　１時間半ほどの作業だったのですが、作業服がびっしょりと汗で濡れて、脱水症状になって、ふらふらとしてしまいました。
　慌てて、水分を大量に補給して、落ち着きましたが、脱水には注意しなければならないと、本来ならば、作業中にも水分補給すべきだったと反省しました。