秋の気候とアレルギー

　秋は、一年の中で、最も喘息発作が生じやすい季節のようです。
　目まぐるしく気温や天気が変わり、また、台風も多くやってくるため、気温の変化や気圧が、自律神経のバランスを崩し、あれグリー症状が発生しやすいからです。
　服装などで体温を調節して、規則正しい生活と、十分な栄養、睡眠を心掛けましょう。