陽射し疲労

　五月晴れが続き、このような気持ちのいい時期は今しかないと、
　陽射しの下で動き回っているせいか、なんだかぐったりとしてしまいました。
　日焼け対策で、日ざしを浴びないようにサンバサダーで顔を覆い、長袖を着ていますが、
　それでも、紫外線による疲労は蓄積しているのでしょう。
　梅雨前に庭仕事、畑仕事、屋外のことを済ませてしまいたいと、
　つい、日ざしの下で張り切ってしまったのですが、
　軽い脱水症状も加わって、疲労したようです。
　屋外で過ごす時間を、もう少し短く、そして水分補給に気をつけようと思います。