厳しい残暑つづく

　お盆を過ぎたというのに、厳しい残暑（猛暑）が続いています。
　暑さの疲労も蓄積してきています。
　夏バテしないように、十分に水分を補給して、タンパク質の抱負な（鶏むね肉など）を、積極的に摂るようにしましょう。