乾燥に注意

　動いても汗をかかないようになり、べとべと衣服が纏わりつく不快感はなくなったのですが、
　秋は乾燥しやすく、皮膚がかさかさしてしまいます。
　それに伴って、痒みも発生することもあるので、しっかり保湿クリームを塗って保護しましょう。
　皮膚だけでなく、免疫を司る粘膜も乾燥しがちなので、ウイルス疾患にかかりやすくなります。
　温かい飲み物が恋しくなってます。
　粘膜保護のためにも、こまめに水分を摂取するようにしましょう。