気圧の急変に注意

　昨日、山口市は、朝は気温１度で寒かったのですが、日中、南風で気温がぐんぐん上昇し、自転車をこぐと汗ばむほどでしたが、夕方から北風に変わり、夜半には、暴風になり、雪まで降りました。
　ＪＰＳＺ（日本海寒帯気団収束帯）が、急速に発達した影響のようです。
　気温だけでなく、気圧も急変します。
　寒暖差や、急激な気圧変化は、自律神経のバランスを崩し、血管の収縮を引き起こし、脳梗塞や心臓発作の要因になります。
　温かい室内やふろ場から、寒いトイレや洗面所に行く時、一枚羽織るか、あらかじめ温めておくこと。
　そして、気圧の変化には、身体に負荷のかからないように安静に過ごすように心がけてください。