脱水に注意

からっと晴れた日が続きます。
気温は３０度を超えるほどですが、湿度が低いので汗をかいてもすぐに蒸発してしまうので、
知らないうちに脱水状態になる危険があります。
喉が渇いたという自覚がある前に、こまめに水分補給するようにしましょう。