脱水に注意

　梅雨明けからどんどん気温が上がっていって、夜も熱帯夜が続いています。
　梅雨の時、比較的気温が低かったので、この暑さに、まだ体が慣れていないようで、
　汗がひっきりなしに吹き出します。
　脱水にならないように、喉が渇いたという自覚するまえに、水分を定期的にこまめに摂取するようにしましょう。